金像獎

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糖果 你說　用一顆糖果　換一次苦澀　人生在任何時候　都是甜的　你送我 一顆糖果　等待思念　熬成濃烈苦味時　療傷止疼　我卻貪心地　想問　妳 願不願意　成為我的　糖果 源自：飛象小說飛象：書名、作者已忘 

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五年後，你在做什麼? 未經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香。五年後，你在做什麼～李恕權的故事讓我與你分享一段小故事，或許在這個階段，可以很實際地幫助你我走出目前的困境。一九七六年的冬天，當時我十九歲，在休士頓太空總署的太空梭實驗室裡工作，同時也在總署旁邊的休士頓大學主修電腦。縱然忙於學校、睡眠與工作之間，這幾乎佔據了我一天二十四小時的全部時間，但只要有多餘的一分鐘，我總是會把所有的精力放在我的音樂創作上。我知道寫歌詞不是我的專長，所以在這段日子裡，我處處尋找一位善寫歌詞的搭檔，與我一起合作創作。我認識了一位朋友她的名字叫凡內芮（Valerie Johnson）。自從二十多年前離開德州後，就再也沒聽過她的消息，但是她卻在我事業的起步時，給了我最大的鼓勵。年僅十九歲的凡內芮，在德州的詩詞比賽中，不知得過多少獎牌。她的寫作總是讓我愛不釋手，當時我們的確合寫了許多很好的作品，一直到今天，我仍然認為這些作品充滿了特色與創意。一個星期六的週末，凡內芮又熱情地邀請我至她家的牧場烤肉。她的家族是德州有名的石油大亨，擁有龐大的牧場。她的家庭踓然極為富有，但她的穿著、所開的車，與她謙卑誠懇待人的態度，更讓我加倍地打從心底佩服她。凡內芮知道我對音樂的執著。然而，面對那遙遠的音樂界及整個美國陌生的唱片市場，我們一點管道都沒有。此時，我們兩個人坐在德州的鄉下，我們哪知道下一步該何走。突然間，她冒出了一句話：Visualize What you are doing in 5 years？﹙想像你「五年」後在做什麼？﹚我愣了一下。她轉過身來，手指著我說：「 嘿！告訴我你心目中『最希望』五年後的你在做什麼，你那個時候的生活是一個什麼樣子？」 我還來不及回答，她又搶著說：「別急，你先仔細想想，完全想好確定後再說出來。」我沉思了幾分鐘，開始告訴她：「第一，五年後我希望能有一張很受歡迎的唱片在市場上發行，可以得到許多人的肯定。第二，我要住在一個有很多很多音樂的地方，能天天與一些世界一流的樂師一起工作。」凡內芮說；「你確定了嗎?」我慢慢穩穩地回答，而且拉了一個很長的Yes sssss！凡內芮接著說：「好，既然你確定了，我們就把這個目標倒算回來。」「如果第五年，你要有一張唱片在市場上發行，那麼你的第四年一定是要跟一家唱片公司簽上合約。」「那麼你的第三年一定是要有一個完整的作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽對不對？」「那麼你的第二年，一定要有很棒的作品開始錄音了。」「那麼你的第一年，就一定要把你所有要準備錄音的作品全部編曲，排練就位準備好。」「那麼你的第六個月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然後讓你自己可以逐一篩選。」「那麼你的第一個月就是要把目前這幾首曲子完工。」「那麼你的第一個禮拜就是要先列出一整個清單，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。」「好了，我們現在不就已經知道你下個星期一要做什麼了嗎?」凡內芮笑笑地說。「喔，對了。你還說你五年後，要生活在一個有很多音樂的地方，然後與許多一流樂師一起忙、創作，對嗎？」她急忙地補充說。「如果，你的第五年已經在與這些人一起工作，那麼你的第四年照道理應該有你自己的一個工作室或錄音室。那麼你的第三年，可能是先跟這個圈子裡的人在一起工作。那麼你的第二年應該不是住在德州，而是已經住在紐約或是洛杉磯了。」次年(一九七七年)，我辭掉了令許多人羨慕的太空總署的工作，離開了休士頓，搬到洛杉磯。說也奇怪：不敢說是恰好五年，但大約可說是第六年。一九八三年，我的唱片在亞洲開始暢銷起來，我一天二十四小時幾乎全都忙著與一些頂尖的音樂高手，日出日落地一起工作。每當我在最困惑的時候，我會靜下來問我自己：恕權，五年後你最希望』看到你自己在做什麼？如果，你自己都不知道這個答案的話，你又知何要求別人或上帝為你做選擇或開路呢？別忘了！在生命中，上帝已經把所有「選擇」的權力，交在我們的手上了。如果，你對你的生命經常在問「為什麼會這樣？」「為什麼會那樣？」……的時候，你不妨試著問一下自己，你曾否很「清清楚楚」地知道你自己要的是什麼？從現在起抓住那些夢想，開始去創造自己的美麗人生。改變自己，創造未來，改變就從現在開始--此時此刻開始!!Your future is now. 你的未來就是現在！

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元氣食物，讓你全天不斷電 常常大腦短路，腰痠背痛，做什麼都提不起勁嗎？小心體內慢性疲勞的地雷，正伺機引爆。該怎麼吃，才能緊急充電又不發胖？ 許多忙碌的現代人，頭腦清醒的速度，總是趕不上匆忙的腳步，早上在公車上失神搖頭撞窗戶，下午又對著桌子猛點頭……。這時除了靠意志力撐下去，吃對食物也可以幫助你。 在對的時間吃對食物「食物可以改變頭腦，」專研遺傳因子、蛋白質構造及藥物設計的日本生命科學作家生 田哲 博士，在《大腦元氣飲食》（天下出版）書中指出，我們的頭腦時而清楚、時而遲鈍，心情有時輕鬆、有時消沉，跟我們吃了什麼、吃了多少、如何進食大有關係。台北醫學大學保健營養學系教授兼系主任黃士懿認為，要管理好一整天的能量，三餐的飲食內容是關鍵。 早餐別只吃麵包早餐吃得好，就像汽車上路前加滿油一樣，不必擔心半路上能源耗盡。「早餐吃對了很重要，」想要一整天的精神都保持在最佳狀態，黃士懿建議，「早餐不要只吃兩片麵包就打發，」一定還要搭配品質好的蛋白質類食物，例如牛奶、蛋類、起司、肉類等，「澱粉和蛋白質的攝取比例最好是1：1。」黃士懿舉例早餐以兩片麵包為主食，夾上火腿、起司、1～2顆蛋、幾片黃瓜或番茄，配上1杯牛奶或果汁，就是能提供一天精力的「元氣早餐」。擔心吃太多會變胖嗎？黃士懿表示，早餐吃的食物有一整天的時間消化代謝，不必擔心吃太多會造成身體的負擔。此外，不論哪一餐，儘量選擇不會讓血糖急遽上升的「低升糖指數（GI，Glycemic Index）食品」，例如雜糧麵包、五穀饅頭、胚芽米等，才不會造成血糖值的不穩定。而且這類食物含有豐富的維生素B群，是精力的來源。「食用精製白土司和白米飯會比冰淇淋讓血糖值上升的速度還要快，」生 田哲 博士表示，高度精製的澱粉沒有纖維等雜質保護，被腸酵素分解的速度極快。吃進「高升糖指數食品」後血糖值會急速升高時，人體將釋放大量的胰島素，讓血糖值急速下降，而低血糖會讓人產生疲倦感。人體的自我保護機制為了提升血糖值，又釋放大量的腎上腺素與正腎上腺素，造成血糖值又飆高，於是胰島素又再大量釋放……血糖值因此高高低低，情緒也因為腎上腺素而起伏不定。 中餐澱粉少為妙「下午第一堂課的昏睡效應」，不是老師教得不夠精彩，也不能全怪學生不夠用功……其實，可能是食物惹的禍。早餐和中餐的時間很近，如果早餐吃的好，中餐自然不必吃太多。但是早上匆匆忙忙來不及吃早餐，硬撐到中午打算大吃一頓的大有人在，不僅對身體不好，也對頭腦清醒不利。有間咖哩專賣店的門口張貼著：「中餐吃咖哩，下午開會精神好」的主張。 黃士懿 教授分析，咖哩的辛香料確實能夠短暫地達到提振精神的效果，但是燴飯型式的中餐熱量太高，一盤的米飯加上馬鈴薯都是澱粉，是造成血糖上升、讓人昏昏欲睡的危險食物。「中餐以不讓血糖飆高為原則，」澱粉類的食物不要吃太多（不要吃到兩碗飯或兩團麵），多吃些蔬菜水果補充維生素，有助於分解早餐所剩的醣類及胺基酸（蛋白質的基本單位），產生能量，黃士懿指出。生 田哲 博士分享自己恢復鬥志的經驗，每當累到說不出話的時候，他常常吃豬肝炒韭菜、醋漬大蒜（用醋醃製的大蒜）、炒洋蔥等料理來提神。相傳在好久以前，洋蔥和大蒜是用來分配給在炎熱沙漠中建造金字塔的勞動者，使他們得以禁得起繁重勞役的「戰鬥食物」。在金字塔內部還有記錄大蒜耗費費用的象形文字。因為這些食物中的硫化丙烯（Allyl Sulfides），可以幫助身體吸收維生素B1，幫助將能量注入疲勞的頭腦與身體。但為了口氣清香，吃完別忘了刷牙。如果不怕辣的話，「想要一舉讓頭腦恢復清醒，最棒的就是吃辣椒了，」生田哲形容，「一種莫名的快感，連人好像也變得熱情起來。」生田哲表示，辣椒能夠讓交感神經興奮，促使代謝活潑化。感覺到辛辣的腦部，會釋放出「覺醒物質」正腎上腺素，達到提神醒腦的作用。同時也會釋放出「腦內麻藥」 -腦內啡，讓心情變好。可是，每個人對辣的忍受度不同，必須量力而為。而且經常大量食用，會變得習慣刺激，效果就會減弱，要懂得拿捏。 晚餐愈簡單愈好擔心身材變形，晚餐千萬不要吃太多，因為一天的活動已經接近尾聲，吃進去的食物不像早餐一樣有足夠的時間來消化。黃士懿教授建議晚餐時高蛋白食物（例如肉類）的份量要少一點，否則精神太亢奮，睡不好會影響隔天的戰鬥力。澱粉類的食物可以吃，但不宜多，以免發胖。想要釋放壓力，生田哲博士建議多吃富含礦物質鈣和鎂的食物，對於興奮的神經具有安撫鎮靜的效果。含鈣食物有乳製品、大豆、綠花椰菜、昆布、海帶等；含鎂食物有胚芽米、葵花籽、毛豆、高麗菜等。黃士懿歸納三餐的飲食原則，「早餐量多質要好，中餐儘量簡單，晚餐要更簡單，」他自己就是靠飲食掌握一天能量的實踐者。

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生活是一種享受，而不是一種負擔 多愛自己一點，當你生活中第一次決定把自己放在優先位置時，你將發現，那有多棒！你的工作，可以豐富生命，也可以使生命遠離你。捫心自問，內心真正想要什麼？ 學習聆聽對方想傳達些什麼。去看看你能幫什麼忙。凡是生命中有價值的東西，只有在贈予之後，才會加倍增值。愈是不可愛的人，愈需要被愛，愈是吹毛求疪的人，愈要被關心與了解。記住這句話：在忿怒的面孔背後，往往隱藏著一顆憂傷的心靈。 在進一步交往之前，先問自己：「我喜歡這個人是否附帶條件？我是否在逃避什麼？我是否企圖想改變這個人？」如果你對其中一個問題的答案是肯定的，那麼你還是離開這個人。他沒有你，會過的更快樂。 每天，至少告訴一個人，你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。當你買了一樣對方一直想要卻一直沒去買的東西時，那份禮物就是最浪漫，最有價值的東西。兩性相處之道，不在抹掉或改造對方的風格，而是成全雙方的真正自我。要別人愛你只有一個祕訣，就是做一個值得被愛的人。與其抱怨造物者在玫瑰花叢裡附上尖刺，何不感謝造物者在尖刺上，添上玫瑰花。若想讓別人無條件地愛你，就不要先在別人身上加諸任何條件。 太忙了，是否早已忘了躺在草地上的舒爽？偷一點閒，原來日子也可以這麼自在！享受生活的關鍵，不在於金錢，也不在於事業成就，而在於時間與心境。 合理就好，不須要太完美。請相信，人有缺點才可愛。等待別人來疼惜你，是條漫漫小徑，疼惜自己，卻是條康莊大道。 婚姻沒有你贏或我贏，只有雙贏或雙輸。為什麼一定要贏？別忘了，你們是愛人而不是敵人。當情況無法改變時，不要浪費精力在不滿意上。失戀就是與一個不愛你或你不愛的人脫離關係，那又有什麼不好呢？ 不要怕付出，必先完全付出，全心付出，就能全心擁有。愛必須放開手，等到它又回頭那時，你才懂得真正的愛。

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你很特別 微美克人是一群小木頭人。他們都是木匠伊萊雕刻成的。他的工作室座落在一個山丘上，從那兒可以俯瞰整個微美克村。每一個微美克人都長得不一樣。有的大鼻子，有的大眼睛；有的個子高，有的個子矮；有人帶帽子，有人穿外套。但是他們全都是同一個人刻出來的，也都住在同一個村子裡。微美克人整天只做一件事，而且每天都一樣：他們互相貼貼紙。每一個微美克人都有一盒金星貼紙和一盒灰點貼紙。他們每天在大街小巷裡，給遇到的人貼貼紙。木質光滑、漆色好的漂亮木頭人總是被貼上星星。木質粗糙或油漆脫落的就會被貼灰點點。有才能的人當然也會被貼星星。例如，有些人可以把大木棍舉過頭頂，或是可以跳過堆高的箱子。另外，有些人學問好，還有些很會唱歌。大家都會給這些人星星貼紙。有些微美克人全身都貼滿了星星！每得到一個星星，他們就好高興！他們會想要再做點什麼，好再多得一個星星。然而，什麼都做不好的人，就只有得灰點點的份了。胖哥就是其中之一。他想要跟別人一樣跳很高，卻總是摔的四腳朝天。一旦他摔下來，其他人就會圍過來，為他貼上灰點點。有時候，他摔下來時刮傷了他的身體，別人又為他再貼上灰點貼紙。然後，他為了解釋他為什麼會摔倒，講了一些可笑的理由，別人又會給他再多貼一些灰點。不久之後，他因為灰點太多，就不想出門了。他怕又做出什麼傻事，像是忘了帽子或是踩進水裡，那樣別人就會再給他一個灰點。其實，有些人只因為看到他身上有很多灰點貼紙，就會跑過來再給他多加一個，根本沒有其他理由。「他本來就該被貼很多點點的。」大家都這麼說。「因為他不是個好木頭人。」聽多了這樣的話，胖哥也這麼認為了。他會說：「是啊，我不是個好微美克人了。」他很少出門，每次他出去就會去跟有很多灰點點的人在一起，這樣他才不會自卑。有一天，他遇見一個很不一樣的微美克人。她的身上既沒有灰點點，也沒有星星，就只是木頭。她的名字叫露西亞。可不是別人不給她貼貼紙喔，是因為貼紙根本貼不住。有些人很欽佩露西亞沒有得到任何灰點，所以他們便想為她貼上星星，但是一貼，貼紙就掉下來了。有些人因為露西亞沒有星星，所以瞧不起她，他們想給她貼灰點，但是也貼不住。胖哥心裡想：我就是想這樣。我不想要任何記號。所以，他問那個身上沒有貼紙的微美克人，怎麼做可以跟她一樣。「很簡單啊！」露西亞說。「我每天去找伊萊。」「伊萊？」「對呀！就是木匠伊萊。我會跟他一起坐在他的工作室裡。」「為什麼？」「你自己去看看不就知道了嗎？去吧！他就在山丘上。」那個沒有貼紙的微美克人一說完，就轉身，踏著輕快的步伐離開了。「但是，他肯見我嗎？」胖哥大喊。不過露西亞沒有聽到。所以胖哥還是回家了。他坐在窗邊，看著外面的微美克人彼此追逐，爭相為別人貼貼紙。「這是不對的。」他對自已說。他決定去見伊萊。他走上通往山頂的小路，然後走進那間大大的工作室。這裡的東西都好大，讓他不禁張大了他的木頭眼睛。連凳子都跟他一樣高。他得踮起腳尖才看得見工作檯的檯面。而鐵鎚跟他的手臂一樣長。胖哥驚訝的嚥了嚥口水。「我不要待在這裡。」他轉身想走。這時他聽到 「胖哥？」那個聲音低沉又有力。胖哥停下腳步。「胖哥！真高興看到你。過來讓我瞧瞧。」胖哥慢慢轉過身，看著那位高大、滿臉鬍子的木匠。他問木匠：「你知道我的名字？」「當然囉。你是我造的啊。」伊萊彎下腰，把胖哥抱到工作檯上。「嗯……」這位創造者看見他身上的灰點，若有所思的說：「看來，別人給了你一些不好的記號。」「我不是故意的，伊萊。我真的很努力了。」「喔，孩子，你不用在我面前為自己辯護。我不在乎別的微美克人怎麼想。」「你不在乎？」「我不在乎，你也不應該在乎。給你星星或點點的是誰？他們和你一樣，都只是微美克人。他們怎麼想並不重要，胖哥。重要的是我怎麼想。我覺得你很特別。」胖哥笑了。「我？很特別？為什麼？我走不快，跳不高。我的漆也開始剝落。你為什麼在乎我？」伊萊看著胖哥，他把手放在胖哥的小木頭肩膀上，緩緩的說：「因為你是我的。所以我在乎你。」胖哥從來沒有被人這樣盯著看，更不要說是他的創造者。他不知道該說什麼才好。「我天天都盼著你來，」伊萊說。「我來是因為我碰到一個沒有被貼貼紙的人。」胖哥說。「我知道。她提起過你。」「為什麼貼紙在她的身上都貼不住呢？」創造著溫柔的說：「因為她決定要把我的想法看得比別人的想法更重要。只有當你讓貼紙貼到你身上的時候，貼紙才會貼得住。」「什麼？」「當你在乎貼紙的時候，貼紙才會貼得住。你愈相信我的愛，就愈不會在乎他們的貼紙了。」「我不太懂。」伊萊微笑的說：「你會懂得，不過得花點時間，因為你有很多貼紙。現在開始，你只要每天來見我，讓我來提醒你我有多愛你。」伊萊把胖哥從工作檯上舉起，放到地上。當胖哥走出門時，伊萊對他說：「記得，你很特別，因為我創造了你。我從不失誤的。」胖哥並沒有停下腳步，但他在心裡想：我想他說的是真的。就在他這麼想的時候，一個灰點掉下來了。人的價值在於你如何看待你自己，而非別人如何看你；其實每個人初來到這世界時就是一個全新的個體，身上沒有任何的記號，所以當你真的覺得自己是很特別的時候，你就是特別的，這是別人無法抹殺的；而當你真的這麼想時，身上也就不用再背負任何的星星或灰點............做真正的自己！

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多多 在忙碌的生活中，留20分鐘深呼吸休息一下，你會發現壓力小了許多，工作上也會更有效率。每天就是因為有這些挑戰，讓我們的工作不會一成不變，只要我們樂觀的面對它，一切一定會迎刃而解的！學多懂多~懂多想多~想多煩多~煩多吃多~吃多肉多~肉多，能見得人就不多! 所以最好別管那麼多，努力多分數才會多，

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苦日子來了嗎？別懷疑，來了！在面對未來的「過苦日子」的日子裡，你可以有2種選擇， 你要省吃儉用的省下每一塊錢，斤斤計較日常的每一分錢花費，然後辛苦過「苦日子」。 你可以稍稍改變一下生活方式，輕鬆省下一些錢，一樣過「苦日子」，但是，你可以過得比較「優雅」。因為全世界經濟真的很糟糕，不但各界專家對於未來所有產業能見度完全無法預測，台灣長期處在負實質利率階段，更有金融海嘯一波波接踵而來，危機接二連三不斷，想靠投資替自己賺進第二份收入，已是想都不敢想的事情。情況進一步惡化演變，許多企業為了自救，紛紛抱著現金準備度過景氣寒冬，如火如荼展開裁員潮，像是鴻海的精簡人事5％，以及日前勞委會直指觀光、媒體、金融是3大瘦身產業之最，老百姓在擔心自己飯碗不保下，每天都身處內外交迫的焦慮之中，當然寧可少吃一餐、多留點現金在手上防範意外。不過，在面對如此危急的時刻，稍微有些經濟概念的人都知道，一旦每個民眾都開始減少消費，只會讓經濟陷入停頓的困境之中，促使情況越變越糟，所以，總統馬英九趕緊添購新皮鞋、行政院長劉兆玄買衣服，均是希望透過親自帶頭的實際行動，鼓勵民眾能夠多消費、不要縮衣節食。在如今什麼都漲、惟獨薪水不漲的年代，日子已經過得夠苦了，想拿出一筆額外的錢去花，的確很困難，但是只要懂技巧、有方法，從日常生活之中發揮聰明消費的本事，讓每1塊錢都有2塊錢的購買效果，長期下來，其實也可累積出一筆驚人的財富，讓苦日子優雅的過。 引述:文．徐介凡

麵西施 世足賽 洋基 氣質美女 楊一展 

44 個 字！道 人 生 1歲時 出場亮相 10歲時 功課至上 20歲時 春心盪漾 30歲時 職場對抗 40歲時 身材發胖 50歲時 打打麻將 60歲時 老當益壯 70歲時 常常健忘 80歲時 搖搖晃晃 90歲時 迷失方向100歲時 掛在牆上

京都 葉問 桐花 高雄 澳洲 

人生角度 & 黃昏的台北101人生角度 & 黃昏的台北101 常常我們認為，會跟一個人吵架，一定是跟他感情不好，其實不然。 最容易跟家人吵架最常跟情人吵架、最會跟好朋友吵架！ 想想 …原來最常跟我們有爭執的人，竟然都是跟我們最親密的人！ 而能夠跟我們發生爭執的人，也對我們有一定的瞭解！ 所以，有人常說： 《吵架》『也是一種 《溝通》，而願意跟你吵架的人，才是真正想瞭解你的人！』 有時候我們與人發生爭執時會說 《算了》或者 《不說了》這兩句話其實都是 《殺傷力》很強的話。 代表著你，不想把你的想法跟他說、不想讓對方瞭解你、也代表你們的感情會停留在原地。 有時兩個人爭執，忽然聽到一句話： 『我是為你好！』 在感情的世界裡，每個人都很自私，有人常會對你說： 『我是為你好！』 這其實是很不負責任的說法，因為我們會把自己的觀念，加諸在別人身上，為他人決定一些事，但是再想想 ………對 《對方》來說真的好嗎？ 你為他決定了事情，但是要負責的人卻是他，這是很不公平的！ 唯有他自己能決定什麼是對自己最好！ 若是錯誤的決定，也才不會有埋怨，也才能對自己負責 …《通常願意留下來與你爭吵的人，才是真正愛你的人！》之前聽到陶子在節目中說了一句話： 『每個人… 天生就是不一樣！』這句話，讓我領悟了很多事 …………… 因為不一樣，自然而然每個人所看的所想的也會不相同！ 不要怪別人不夠懂你！ 換個立場，其實我們也不敢說 …自己有多了解他人！ 《無聲》 是一種無形的，最遠的距離！ 若能，從吵架中 …表達出自己的想法，總比，大家把話悶在心裡都不說出來的好！ 但，千萬要避免在衝動時，說出傷害對方的言語 …有些話一旦說出口 …就很難收回了！感謝 分享

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介紹歌仔戲最有代表性藝人☆☆☆☆☆☆【楊麗花】☆☆☆☆☆☆ 介紹歌仔戲最有代表性藝人☆☆☆☆☆☆【楊麗花】☆☆☆☆☆☆ 套一句歌仔戲戲語﹕誰人不知，那個不曉。「楊麗花」。 ☆資料引用來源]﹕國家文化資料庫 國家文化資料庫 系統識別號: 0005537212 中文姓名: 林麗花 別名: 楊麗花 性別: 女性 出生年月日: 1944 出生地: 中華民國，台灣，宜蘭縣員山鄉 活動地區: 菲律賓新加坡中華民國，台灣 個人簡介: 楊麗花，著名小生演員。本名林麗花，日據昭和十九年（民國三十三年，1944）生，宜蘭縣員山鄉人。母親楊好藝名筱長守，為宜蘭「宜春園」的知名小生。楊麗花四歲時開始上台跑龍套，七歲時與母親演出《安安趕雞》以「小安安」聞名。十三歲時正式加入「宜春園」，十七歲時以《陸文龍》一舉成名。十八歲時進入「賽金寶歌劇團」，曾拍攝電影與前往海外演出。民國五十四年（1965）楊麗花加入台北「正聲天馬歌劇團」在廣播電台演唱，後以《精忠岳飛》跨入電視界，成為電視歌仔戲界的巨星。 專長: 戲劇類-人戲-歌仔戲 現職: 致力於歌仔戲新生代的培植薪傳。 經歷: 1950年，與母親在宜蘭「宜春園」歌仔戲班演出《安安趕雞》，頗受觀眾的歡迎與肯定，「小安安」的名聲不脛而走，楊麗花自此正式踏入內臺歌仔戲的舞臺1956年，楊麗花正式加入「宜春園歌仔戲團」1960年，躍升為團中要角，以《陸文龍》嶄露頭角一舉成名1961年，楊麗花離開「宜春園」，進入以拍攝歌仔戲電影著稱的「賽金寶歌劇團」1963年，「賽金寶歌劇團」集合諸多當時歌仔戲界的名伶，組團赴菲律賓華宮戲院演出長達半年之久1965年，楊麗花加入台北「正聲天馬歌劇團」，與小麗雲搭檔在電台演出，由陳清海負責編導，在全省擁有無數的聽眾，同年以「聯通廣播歌劇團」的成員身份，參加台視電視歌仔戲的試演競賽，劇團推出《精忠岳飛》，順利取得週四中午時段的播出權，自此楊麗花開始了電視歌仔戲的生涯1969年，楊麗花成為「台視歌仔戲劇團」團長1972年，組織「台視聯合歌劇團」，推出《七俠五義》、《碧血青天》、《萬花樓》、《隋唐演義》與《楊家將》等叫好又叫座的戲齣1976年，前往新加坡「楊麗花」人民劇場演出三十天，共計推出十五齣戲1980年春節，楊麗花率領「台視歌仔戲劇團」全省基層巡迴演出一個月，總計演出《唐伯虎點秋香》百餘場楊麗花利用休息的兩年時間，與狄珊合作籌畫了《俠影秋霜》、《蓮花鐵三郎》與《青山綠水情》三檔歌仔戲，開啟了電視歌仔戲的改良風而後台視重組「台視歌仔戲劇團」，邀請楊麗花出任團長，陸續推出《龍鳳再生緣》、《薛平貴》、《鐵扇留香》、《情海斷腸花》、《鐵漢金鷹》、《薛丁山》、《楊家將》、《恩怨情天》、《萬花樓》、《薛仁貴征東》、《梁山伯與祝英台》、《狸貓換太子》、《風流才子唐伯虎》、《年羹堯新傳》與《孫臏下山》等戲碼1981年與1986年，楊麗花更在台視兩度招收新人，為電視歌仔戲培育許多新生代演員1981年，楊麗花應「新象國際藝術節」的邀約，在「國父紀念館」推出《漁孃》，開啟了歌仔戲進軍現代劇場的樞紐1988年，以《王文英與竹蘆馬》獲得電視金鐘獎的肯定1994年在台視推出《洛神》，成為首度在黃金八點檔時段演出歌仔戲的先例1991、1995、2000年先後在國家劇院推出《呂布與貂蟬》、《雙槍陸文龍》與《梁祝》等三檔大戲2003年，最新力作為在台視推出的《君臣情深》，也致力於歌仔戲新生代的培植薪傳11947年，開始上台跑龍套 獎項: 1988年，以《王文英與竹蘆馬》獲得電視金鐘獎 重要展演或作品發表紀錄: 1960年，以《陸文龍》嶄露頭角一舉成名1965年，參加台視電視歌仔戲的試演競賽，劇團推出《精忠岳飛》，自此楊麗花開始了電視歌仔戲的生涯1972年，組織「台視聯合歌劇團」，推出《七俠五義》、《碧血青天》、《萬花樓》、《隋唐演義》與《楊家將》等叫好又叫座的戲齣1976年，前往新加坡「楊麗花」人民劇場演出三十天，共計推出十五齣戲1980年春節，楊麗花率領「台視歌仔戲劇團」全省基層巡迴演出一個月，總計演出《唐伯虎點秋香》百餘場楊麗花利用休息的兩年時間，與狄珊合作籌畫了《俠影秋霜》、《蓮花鐵三郎》與《青山綠水情》三檔歌仔戲，開啟了電視歌仔戲的改良風而後台視重組「台視歌仔戲劇團」，邀請楊麗花出任團長，陸續推出《龍鳳再生緣》、《薛平貴》、《鐵扇留香》、《情海斷腸花》、《鐵漢金鷹》、《薛丁山》、《楊家將》、《恩怨情天》、《萬花樓》、《薛仁貴征東》、《梁山伯與祝英台》、《狸貓換太子》、《風流才子唐伯虎》、《年羹堯新傳》與《孫臏下山》等戲碼1981年，楊麗花應「新象國際藝術節」的邀約，在「國父紀念館」推出《漁孃》，開啟了歌仔戲進軍現代劇場的樞紐1988年，以《王文英與竹蘆馬》獲得電視金鐘獎的肯定1994年在台視推出《洛神》，成為首度在黃金八點檔時段演出歌仔戲的先例1991、1995、2000年先後在國家劇院推出《呂布與貂蟬》、《雙槍陸文龍》與《梁祝》等三檔大戲2003年，最新力作為在台視推出的《君臣情深》1950年，楊麗花與母親演出《安安趕雞》，自此正式踏入內臺歌仔戲的舞臺 首次個人展演或作品發表: 1950，與母親在宜蘭「宜春園」歌仔戲班演出《安安趕雞》，頗受觀眾的歡迎與肯定，「小安安」的名聲不脛而走，楊麗花自此正式踏入內臺歌仔戲的舞臺 參與團體: 賽金寶歌劇團台北「正聲天馬歌劇團」聯通廣播歌劇團台視歌仔戲劇團台視聯合歌劇團宜春園歌仔戲團 出版品名稱: 光影‧歷史‧人物歌仔戲老照片 / 林鶴宜，蔡欣欣輯著，民93 備註: 本小傳資料擷錄自「光影‧歷史‧人物歌仔戲老照片 / 林鶴宜，蔡欣欣輯著，民93.-- 國立傳統藝術中心出版」